節約家さんより節約するOLのブログ~Dream Style Blog~ 20080723

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タイムリミットまであと半月！

今年２月に決意した、８月の北海道旅行までに５キロダイエットの経過。

今日現在–３キロ。
ということは、あと半月で–２キロかぁ。厳しい？？？

体重はあまり減ってないけど、嬉しいことにここ最近体脂肪率がどんどん低下していってます！
体脂肪率だけはダイエットを決意した時から–５パーセント減。

体脂肪率が減っているのはホットヨガの効果だと思います。
ヨガ教室のインストラクターに言われたのが、“ヨガでダイエットの効果が現われるのは約半年経ってから”ということ。
ようやく効果が出てきたのかなぁ。

あとは体重も落ちてくれると良いんだけど、一緒に旅行へ行く友達が夏バテで病院行きになっちゃったのを見ると過激なダイエットもちょっと恐いです。

♣本日の出費
顔用日焼け止めジェル　598円
化膿止め軟膏薬　600円→ピアス用